O Guia Prático de Saúde Mental e Equilíbrio no Trabalho
Um manual de apoio rápido sobre saúde mental exclusivo para os membros da comunidade Expedição T&D.
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de Saúde Mental
e Equilíbrio no
Trabalho
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O que você vai encontrar neste material?
Cuidar da mente não é um luxo; é o que garante que você tome boas decisões, comunique-se com clareza e consiga encerrar o expediente com energia. Veja o que preparamos para você:
- Introdução: O cenário da saúde mental corporativa
- Capítulo 1 - O Autoconhecimento na Prática
- Capítulo 2 - Conversando Sem Ruídos
- Conclusão - Caixa de Ferramentas para o Dia a Dia
